Veganer Erdbeer-Orangen-Smoothie ( Proteinreich )

Dieser erfrischende und leichte Erdbeer-Orangen-Smoothie ist glutenfrei und voller immunstärkender Zutaten, voller Proteine und komplett vegan - ein cremiges und leckeres, einfaches und gesundes Frühstück!

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Gesamtdauer: 5 Minuten

Ergiebigkeit: 1 

Erdbeer-Orangen-Smoothie Zutaten

• 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
• 1 Orange (jede Sorte), geschält und in Stücke geschnitten
• 1 Tasse Milch-freie, ungesüßte Milch
• 2 Esslöffel veganes Lieblingsprotein (ich verwende Vanille-Erbsenprotein)
• 1 Esslöffel bevorzugte oder neutrale Nuss- oder Samenbutter
• 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
• Optional: 1 Yogi Tea immune Boosting Teebeutel*

Erdbeer-Orangen-Smoothie Anleitung

1. Alle Zutaten (für die Teeoption, siehe Anmerkungen) in einen Mixer geben.
   
   
2. Mixen Sie, bis alles glatt ist. 
   
   
3. Genießen! Für mehrere Portionen vergrößern.

Anmerkungen

• * Wenn Sie diesen Smoothie mit Tee zubereiten möchten, erhitzen Sie einfach die milchfreie Milch und lassen Sie den Teebeutel darin ziehen. Dann die Milch abkühlen lassen. Verwenden Sie die Milch wie normale milchfreie Milch in einem Smoothie!

Das rezept ist von The Banana Diaries